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BELA RECEITAS

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BELA RECEITAS é meu livro de receitas fit, aqui você vai encontrar mais de 50 receitas que vão começar a fazer parte do seu dia-a-dia. Receitas saudáveis e gostosas para você iniciar sua reeducação alimentar e emagrecer comendo bem e com saúde. Receitas fit e fáceis para o café da manhã, almoço, lanche e jantar.

Eu olhava com cara feia para saladas, frutas, sopas, etc., mesmo não estando no corpo que eu considerava “ideal”. Uma vez, comprei um bombom para cada um da minha família e dois para mim, acabei comendo os todos sozinha. Já tive várias experiências bulímicas, tudo por medo de engordar.

Hoje, há dois anos nessa nova relação com a comida e reeducação alimentar, junto com as atividades físicas, percebo uma rotina que me ajuda a evoluir constantemente e não só manter certa “aparência”. Me sinto incrivelmente feliz de por poder contar para vocês um pouco da minha história e compartilhar com tanto carinho algumas das receitinhas que me ajudam a manter o equilíbrio físico e mental.

Se você não me conhece, prazer,

me chamo Bárbara Antônia, mas pode me chamar de

BA!

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Ebook com mais de 50 receitas saudáveis para você iniciar sua reeducação alimentar e emagrecer comendo bem e com saúde.

Receitas fit e fáceis para o café da manhã, almoço, lanche e jantar. Receitas salgadas, receitas doces, sobremesas, receitas proteicas, receitas low carb, light e sucos detox . Você ira aprender a fazer várias receitas deliciosas!

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