BRAÇOS DE SAYAJIN (CavagnaFit 2017)

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Treino de braços projetado para realmente construir massa em seu bíceps e tríceps. Três sessões separadas cada uma incluindo uma rotina de bíceps e tríceps. Use junto ao seu treinamento semanal normal ou como uma sessão de braços extra por semana. Gire as 3 sessões.

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