Brunch Funcional

Aqui você encontrará receitas para compor café da manhã, lanches e refeições completas para servir um brunch. Este ebook traz um menu com 12 receitas doces e salgadas sem glúten e sem lactose, proteicas, ricas em fibras, variadas e versáteis.

Para você, apaixonado por culinária saudável e funcional, este cardápio é um convite para desenvolver suas habilidades e conhecer novos ingredientes, confira a seguir:

SALGADOS

- Bread cake de sementes

- Focaccia funcional

- Toast de aveia e vegetais

- Quiche de tofu e alho poró

ACOMPANHAMENTOS SALGADOS

- Patê de tomate assado

- Patê de tofu e ervas

DOCES

- Torta integral em camadas de banana e nuts

- Brownie de damasco e coco

- Waffle de amendoim, coco e chocolate

- Cookies tradicionais sem glúten

ACOMPANHAMENTOS DOCES

- Ganache de chocolate

- Beijinho de coco

Apaixone-se pelo nosso Brunch Funcional Express!

Receitas sem glúten e sem lactose.

Este ebook não substitui orientação e/ou prescrição nutricional.