Capacitação em Divisão e Montagem de Treino para Mulheres

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Personal Trainer,você continuará perdendo clientes mulheres se continuar a prescrever treino de homens para mulheres! Isso é fato!

Mas nessa capacitação você terá todas as ferramentas que você precisa para alcançar a satisfação e os objetivos do público feminino!

Personal Trainer o atendimento é importante, mas não é isso que fideliza suas clientes, o que as mulheres realmente desejam é resultado na musculação, e é isso que você aprenderá nessa capacitação.

Descubra como realizar a divisão e a montagem de treino especialmente para mulheres e alcance os objetivos e a fidelização desse público! Confira o conteúdo!

Conteúdo:

1. Divisão de treino para musculação

1.1 Conceito

1.2 Como realizar divisão de treino para mulheres na musculação

1.3 Divisão de treino para frequência 3 vezes por semana

1.4 Divisão de treino para frequência 4 vezes por semana

1.5 Divisão de treino para frequência 5 vezes por semana opção 1

1.6 Divisão de treino para frequência 5 vezes por semana opção 2

1.7 Divisão de treino para frequência 5 vezes por semana opção 3

1.8 Divisão ABCD para mulheres com ênfase em um determinado grupo muscular

1.9 Como realizar corretamente a divisão de treino para membros inferiores para mulheres opção 1

1.10 Como realizar corretamente a divisão de treino para membros inferiores para mulheres opção 2

2. Montagem de treino para mulheres

2.1 Conceito

2.2 Alternado por segmento full body para mulheres

2.3 Alternado por segmento em uma divisão AB com ênfase em membros inferiores

Não espere nem mais um minuto e adquira já a sua oferta!

ConteúdoVantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Mario Tsutsui
1 Ano Hotmarter

Autor do livro Guia Completo de Musculação: uma abordagem prática e científica. Mestre em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo/Escola Paulista de Medicina (UNIFESP), especialista em Fisiologia do Exercício pela mesma instituição e graduado em Educação Física pela Faculdades Integradas de Guarulhos (FIG). É docente no ensino superior nas instituições Universidade Paulista - UNIP e Centro Universitário Metropolitano de São Paulo - FIG/UNIMESP, com experiência nas disciplina: Lutas, Natação, Treinamento personalizado e musculação, Biomecânica, Fisiologia do exercício e Metodologia do treinamento físico. Atua também em cursos de especialização e extensão em todo o Brasil, abordando especialmente temas relacionados ao fitness e saúde.

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