Checklist da Prescrição Perfeita de Treinamentos

Checklist completo com todo o passo a passo de como montar um treinamento eficiente! Como prescrever treinos otimizados de emagrecimento, ganho de massa muscular, performance e saúde.

(baseado em +100 artigos científicos)

O checklist oferece garantia de 7 dias. Caso o aluno fique insatisfeito com o conteúdo ele pode pedir o investimento de volta.

Obs.: É importante lembrar que toda informação contida neste material é para o uso do personal trainer devidamente formado na área, e que o documento não substituí uma graduação. Além disso, deve-se lembra que apesar do checklist ser inteiramente baseado em estudos científicos, isso não é garantia o suficiente de que todas as pessoas terão os mesmos resultados.

O acompanhamento médico e de profissionais da saúde é imprescindível para a segurança do cliente.