Chega de Insônia

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"Chega de Insônia" é um treinamento para você que esteja com:

- Dificuldade de pegar no sono,

- Desperta diversas vezes na madrugada

- Percebe que seu sono está sem qualidade e acorda cansada(o)

É um curso de caráter educacional para que você possa melhorar naturalmente seu sono através de mudanças comportamentais.

Aviso legal: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional de saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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GILMAR ANGELO DE MOURA
5 Anos Hotmarter

Treinador comportamental e especialista em sono natural.

Gilmar tem dedicado os últimos 3 anos ao desenvolvimento de métodos que ajudam pessoas a eliminarem definitivamente a insônia e a dificuldade de dormir de suas vidas.

Conhecido por seu dinamismo e pelo uso de ferramentas científicas e práticas para mudança de crenças e hábitos, estudou o que existe de mais avançado no tratamento da insônia com especialistas norte-americanos que tratam especialmente de transtornos do sono em militares depois de batalhas.

Aprimorou e personalizou toda essa bagagem criando o método "CDI" (Chega de Insônia), um método que está auxiliando homens e mulheres com anos de insônia a recuperarem suas noites inteiras de sono natural.

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