Como Administrar Problemas, Preocupações e Ansiedades

Alguma vez na vida você já procurou algum lugar para chorar? Passou noites em claros pensando nos problemas da vida? Já acordou no meio da noite preocupado com alguma coisa que o afligia? Se pegou atribulado com as preocupações? De tantas preocupações já teve dores de cabeça, gastrite ou úlcera?

Bom, se você respondeu sim para alguma destas perguntas não se preocupe (pelo menos não com isso)!

É normal, ainda mais nestes dias de pós pandemia, sentirmos preocupações e ansiedade pelo que vai acontecer conosco.

Nesta obra compartilho meios para você administrar seus problemas, preocupações e ansiedades.