BOX: Como correr melhor sendo vegetariano

Você quer reduzir o consumo de carnes mas tem medo de ficar fraco na corrida? Ou ainda acredita que não é possível ser vegetariano e performar no esporte? E você que já é vegetariano, tem dificuldade de entender as diferenças da alimentação vegetariana no esporte?

Esse BOX é para você que deseja:

- Quebrar o mito da dieta vegetariana no esporte

- Deseja reduzir o consumo de carnes e correr melhor

- É vegetariano, mas precisa de um norte de como adequar a alimentação vegetariana na corrida

- É curioso e quer conhecer mais sobre a dieta vegetariana no contexto esportivo

Aqui, trago um conteúdo escrito por uma corredora e mountain biker vegetariana, que é sobretudo, NUTRICIONISTA e lida DIARIAMENTE com o esportista e atleta vegetariano.

Vamos nessa?