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Como Ter e Manter o Sistema Imune Forte Para Combater Vírus e Doenças

Health and Sports
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Ter o sistema imune forte é essencial para ter uma vida saudável. Equillibrar a dieta e balancear é muito importante para seu sistema imunológico ser naturalmente forte e combater doenças.
Nesse treinamento você vai aprender tudo sobre o sistema imunológico e ter respostas para as seguintes perguntas.
O que é o sistema imune?
Como ele combate doenças e vírus?
Quais alimentos e hábitos incluir na dieta para fortalecer o sistema imune?
Quais alimentos e hábitos EXCLUIR da dieta que enfraquecem o sistema imune?
Quais vitaminas e minerais tenho que dar uma atenção especial para manter meu sistema imune forte?
Como escolher os melhores alimentos.
Exemplos de cardápios, etc.
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Você vai saber tudo que precisa saber sobre como o sistema imunológico é a principal barreira de defesa do organismo.

Irá saber quais alimentos e hábitos ajudam o seu sistema ficar naturalmente forte.

Vai saber quais alimentos e hábitos deprimem o sistema imunológico.

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