F.T.B PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO

Se você quer de fato não só emagrecer mas também transformar seu corpo e a sua vida treinando em casa, chegou a hora!!

Acredito muito no poder de transformação do exercício físico na vida das pessoas e é isso que vou te entregar no Programa de Emagrecimento.

Aqui abaixo vou te explicar como funciona 👇🏻

👉🏻 Treinos Gravados! Um treino para cada dia da semana, todos organizados e planejados em uma sequência lógica para não sobrecarregar seus músculos e articulações.

👉🏻 Além dos treinos gravados, teremos 3 treinos AO VIVO comigo , isso mesmo, estarei suando a camisa junto com você e esclarecendo as suas dúvidas no final. 😉

OBS: os treinos ao vivo ocorrem em dias programados e não se preocupe, eles ficam salvos no nosso perfil do Instagram exclusivo dos alunos, caso não possa estar ao vivo.

👉🏻 Além dos tradicionais treinos com peso corporal, teremos também treinos de MUSCULAÇÃO.

Se você não pode ou não tem tempo de ir para a academia, vou levar à academia até você! E o melhor, usando o que tiver em casa sem se preocupar em comprar anilhas e halteres, por

exemplo. São treinos totalmente adaptáveis à sua rotina e realidade.