Con tus manos
Con este curso corto podrás aprender las bases para iniciarte y mejorar en la práctica de la parada de manos, conocimientos que demás puedes aplicar a cualquier otra postura de balance de brazos.
Aprenderás la alineación de tu cuerpo necesaria para llevar a cabo esta postura invertida, trabajarás una serie de ejercicios para acondicionar tu cuerpo y prepararlo para esta postura, descubrirás estiramientos específicos que te ayudaran en su ejecución.
Todo de manera amena, sencilla y fácil de seguir.
Contenido Ventajas Detalles
- Introducción y calentamiento
- Ejercicios para el pino
Licenciada en Danza.
Profesora certificada en Yoga y Pilates con más de 10 años de experiencia.
Coach de Nutrición y Bienestar.
Ayudo a las personas a vivir Saludablemente Feliz por medio de mis clases, cursos, programas y asesorías, tanto en Online como en Offline, ayudando a construir tu propio camino al bienestar.
Creadora del YogaDance®.
Autora de la guía Como ser Saludablemente Feliz sin morir en el intento.
Puedes encontrarme en redes sociales como @Pulguirina.
Descubre más de mis servicios en mi web https://pulguirina.com/
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