CORREDOR SEM DOR 2.0

O Programa Corredor Sem Dor é um programa totalmente online que tem por objetivo aliviar as suas dores e preparar seu corpo para correr com baixo risco de se lesionar.

Com isso, você irá se "destravar" para correr distâncias maiores, reduzir o seu pace e continuar correndo pelo prazer, pelo bem estar que só a corrida te proporciona.

De uma maneira simples e prática, o corredor...

✔ PREPARAR o seu corpo com exercícios exclusivamente formatados para corredores. Você irá ganhar força, velocidade e explosão;

✔ EVOLUIR sua biomecânica. A corrida ficará muito mais eficiente, com mais desempenho, menos desgastes nas articulações e melhor absorção do impacto;

✔ TER uma CORRIDA INTELIGENTE, proporcionando equilíbrio entre o corpo e a mente. Seu resultado prático será um controle melhor da força e energia ao longo das corridas;

✔ AFASTAR DORES e LESÕES, para aproveitar só o lado bom da corrida.