Cozinhando para a Semana Toda

Atenção: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

Você está cansado de chegar todos os dias do trabalho e ainda precisar cozinhar? Ou essa opção nem passa pela sua cabeça, em virtude do cansaço e falta de tempo, que a sua primeira escolha é comer marrarão instantâneo, fast-food ou pedir comida no delivery porque dá menos trabalho?

E se eu te disser que é possível preparar refeições completas e saborosas sem precisar cozinhar todos os dias. E o melhor tudo, comida saudável, variada e com sabor de comidinha caseira? Porém, para que isso seja possível, é indispensável organização e planejamento! Então, se você deseja economizar tempo, dinheiro e não abre mão de refeições saudáveis e saborosas, este ebook é para você!

Elaboramos um cardápio pronto para ser congelado, com refeição para 10 dias e com todas as receitas! Além do mais, incluímos dicas de organização e planejamento para poupar tempo na hora de preparar as refeições, orientações de congelamento e uma relação de alimentos que não devem ser congelados!

E mais, um bônus com uma lista de compras de supermercado para que não falte nenhum item necessário. E não acaba por aí, preparamos 5 sugestões de saladas simples para você preparar rapidinho na hora e consumir juntos com as preparações congeladas, tornando suas refeições ainda mais completas e 2 receitas de sorvetes cetogênicos feito com frutas congeladas para você se deliciar! Então, mãos à obra!