Curso Brazilian Bag (saco búlgaro)

Primeiro curso na América Latina de técnicas para uso do Saco Búlgaro conhecido como Bulgarian Bag. Aprenda a usar e tenha uma academia portátil em um só instrumento, um aparelho extremamente eficiente e versátil. O curso será presencial no dia 11 de abril de 2021. Serão 7 horas de muito conteúdo com mais de 40 movimentos com a bag.

O curso dará certificado Brazilian Bag level 1.

O que é: O bulgarian bag ou saco búlgaro recebeu esse nome devido ao seu idealizador: o wrestler (lutador) búlgaro Ivan Ivanov. Após encerrar a carreira como atleta, o vice-campeão mundial e atleta olímpico da luta greco-romana se tornou preparador físico da seleção da modalidade em seu país. De olho na evolução da explosão muscular e hipertrofia de seus atletas no ambiente da luta, ele desenvolveu o aparato, desenhado para ser pesado, porém macio o suficiente para não gerar risco de lesões a partir de choques comuns para quem treina no tatame. O resultado do uso do acessório foi tão bom que Ivanov, então treinador da seleção de seu país, foi chamado para integrar a comissão técnica da equipe americana de luta greco-romana e, depois, desenvolveu uma metodologia própria voltada para o fitness em geral, não apenas para lutas.

Foto e video: Eduardo Conti

Texto: Matheus Wenna