Curso de Entrenamiento, Nutrición y Suplementación

😀Curso Básico de Entrenamiento Nutrición y Suplementación Aplicada al Culturismo y Deporte💪 ️

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Al terminar el curso conocerás los conceptos básicos y decidirás seguir aprendiendo de este apasionante mundo, aprenderás:

• Introducción básica al entrenamiento y nutrición suplementación

• Metabolismo y Nutrición

• Razones de entrenamiento de la fuerza

• Entrenamiento aeróbico y anaeróbico

• Proteínas, carbohidratos y grasas

• Balance energético y suplementación

• Suplementos alimenticios ¿Si o No?

• Beneficios de los suplementos