Curso periodização para potência

Se você trabalha com esportes e quer entender de forma prática como colocar exercícios balísticos, derivados do LPO e pilométricos dentro da programação da sua equipe/atleta, esse curso é pra você!

Neste curso você vai aprender:

✔️ Como periodizar força e potência pra Esportes Intermitentes de forma prática e comprovada

✔️ Passo-a-passo de como montar perfil Força-velocidade (exemplo real!)

✔️ Planilhas Eletrônicas incluída e como usá-la no seu esporte!