Curso periodização para potência

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Se você trabalha com esportes e quer entender de forma prática como colocar exercícios balísticos, derivados do LPO e pilométricos dentro da programação da sua equipe/atleta, esse curso é pra você!

Neste curso você vai aprender:

✔️ Como periodizar força e potência pra Esportes Intermitentes de forma prática e comprovada

✔️ Passo-a-passo de como montar perfil Força-velocidade (exemplo real!)

✔️ Planilhas Eletrônicas incluída e como usá-la no seu esporte!

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Conteúdo sobre preparação física e esporte. Treinamento baseado em evidencias para treinadores, atletas e profissionais do esporte.

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