Desafio 21 dias de Autocuidado e Amor próprio

O amor próprio é essencial para o seu crescimento e realização em várias áreas da sua vida.

A mulher que tem amor próprio confia mais em si mesma e consegue ter mais resultados e sucesso no trabalho e financeiro. E além disso vive com mais equilíbrio em todas as áreas da vida.

Este desafio tem o objetivo te ajudar a desenvolver o amor próprio através do autoconhecimento e autocuidado.

Serão 21 dias de aulas gravadas e exercícios ( tarefas) para colocar em prática o amor próprio. As aulas tem duração de no máximo 10 minutos.

E o exercícios ( tarefas) do dia são simples e fáceis de fazer.

Incluem meditações, exercícios de autoconhecimento e atenção.

Por isso esse desafio, te ajuda a se conhecer melhor e aprender a viver com mais equilíbrio o momento presente.