Desafio 21 Dias - Isadora Araújo Team

O desafio 21 dias é um programa de treinos criado por mim, Isadora Araújo, para ajudar você a sair do sedentarismo, dar aquele pontapé nos treinos, construir um hábito e alcançar maiores resultados.

Os treinos são gravados e foram planejados e passados de forma didática, dinâmica e motivadora.

Poderão ser realizados no horário e local de sua preferência. Com o peso do próprio corpo ou materiais de simples e fácil acesso da sua própria casa.

Serão 21 dias consecutivos de treinos, cada dia um treino e ênfase muscular diferente.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”