Desafio 21 Dias de Saúde e Bem-Estar

O Desafio 21 Dias Naty Personal, é um programa online que busca levar mais Saúde e Bem-estar a todos.

Neste programa, iremos em busca da nossa melhor versão, os desafios propostos são para nos auxiliar a criar bons hábitos, motivar nossos dias e melhorar nossa qualidade de vida com mais saúde e bem-estar.

Os benefícios vão além da estética, o foco do Desafio é criar hábitos saudáveis e sair da nossa zona de conforto.

Com desafios diários e semanais temos mais motivação para querer transformar nosso corpo e nossa mente.

Um corpo e mente mais motivados auxilia na perda de de peso, melhora do sono, mais produtividade no trabalho, resiliência nas relações com todos a sua volta , melhora do humor , diminui os efeitos do estresse e ansiedade.

Você terá acesso à:

- Um mini e-book de receitas saudáveis;

- Treinos rápidos e fáceis para serem feitos em qualquer lugar;

- Dicas e conteúdos saudáveis;

- Alongamentos;

- Meditação;

- Desafios do dia;

- Desafios semanais;

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.