Desafio 21 Dias de Saúde e Bem-Estar
O Desafio 21 Dias Naty Personal, é um programa online que busca levar mais Saúde e Bem-estar a todos.
Neste programa, iremos em busca da nossa melhor versão, os desafios propostos são para nos auxiliar a criar bons hábitos, motivar nossos dias e melhorar nossa qualidade de vida com mais saúde e bem-estar.
Os benefícios vão além da estética, o foco do Desafio é criar hábitos saudáveis e sair da nossa zona de conforto.
Com desafios diários e semanais temos mais motivação para querer transformar nosso corpo e nossa mente.
Um corpo e mente mais motivados auxilia na perda de de peso, melhora do sono, mais produtividade no trabalho, resiliência nas relações com todos a sua volta , melhora do humor , diminui os efeitos do estresse e ansiedade.
Você terá acesso à:
- Um mini e-book de receitas saudáveis;
- Treinos rápidos e fáceis para serem feitos em qualquer lugar;
- Dicas e conteúdos saudáveis;
- Alongamentos;
- Meditação;
- Desafios do dia;
- Desafios semanais;
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.