o 1º PASSO PARA EMAGRECER

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Que tal se desafiar a dar o primeiro passo rumo ao seu Emagrecimento? Que tal mudar a alimentação para resgatar a sua saúde e da sua família e juntos emagrecerem até 5kg em 30 dias?

Aqui você irá aprender a comer saudável, fazer escolhas, ler rótulo e usar as estratégias corretas para emagrecer e depois se manter magra. Chega de efeito sanfona, de insatisfação com seu corpo, de brigar com o espelho.

Chegou a hora de você aprender o caminho para emagrecer comendo o que gosta e aprendendo a comer em festas, eventos e viagens para se manter magra.

Sei que você já deve ter tentado de tudo, que está desanimada mas vou te mostrar que EMAGRECER é simples, fácil e super possível!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Monica Assis
4 Anos Hotmarter

Mônica Assis

Nutricionista, Coach de Emagrecimento, Master Coach em Mudança de Hábito e Ex Obesa. Durante seu próprio processo de Emagrecimento, acabou se apaixonando pelo assunto Emagrecimento. Hoje, após eliminar 20kg, mudar estilo de vida, criou um Método de Emagrecimento para ajudar outras mulheres a emagrecerem e se libertarem de dietas e do efeito sanfona, mostrando que Emagrecer é simples, fácil, rápido e possível!

Atualmente trabalha com Mudança, Transformação, Emagrecimento e Empoderamento feminino.

Mudou seu corpo, sua vida pessoal e profissional, estilo de vida e jeito de ser.

Se tornou uma mulher melhor, mais leve, mais jovem e mais bonita.

Deixou de ser insegura, vítima, tímida, medrosa, frágil, fraca, depressiva, compulsiva, doente, negativa, obesa, sedentária e insatisfeita.

Se livrou de tudo que a incomodava e se tornou legre, enérgica, fitness, corajosa, faladeira, realizada profissionalmente, confiante, cheia de autoestima, forte e feliz.

É Coach, Master Coach, Nutricionista e Letróloga. Apaixonada por autoconhecimento, comportamento e emagrecimento.

Criou o ESSÊNCIA – Programa de Emagrecimento Definitivo e o EMPODERE-SE em parceria com o SEBRAE.

Ela sentiu na pele, sabe como é viver insatisfeita e se sentir insegura, incapaz e sem forças para mudar. Passou pelo processo e foi estudando e fazendo cursos no caminho. Foi uma jornada solitária e difícil, mas a sua não precisa ser.

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