Desafio: "De volta aos trilhos"

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services

Se você fez a cirurgia bariátrica mas não está conseguindo colocar em prática todas as recomendações necessárias para atingir as suas metas, esse desafio é para você! Vamos te ensinar tudo o que você precisa saber para voltar aos trilhos e estabelecer a rotina que vai te levar ao resultado que você sempre quis!

Sabemos que muitas vezes a falta de tempo e de dinheiro torna o acompanhamento com uma equipe multidisciplinar impossível. Foi pensando nisso que um time de 4 especialistas (médico, nutricionista, psicóloga e fisiologista do exercício) criou o desafio "De volta aos trilhos". O nosso objetivo é te ajudar a voltar a seguir um plano alimentar e de atividade física específicos para bariátricos com o mínimo de esforço possível!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Read More
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

A vantagem do desafio "De volta aos trilhos" é que gastando pouco tempo e dinheiro você tem acesso a tudo o que você precisa para fazer as mudanças necessárias na sua rotina. Os quatro profissionais que criaram este desafio irão te mostrar como deve ser a dieta, o treino, e a suplementação ideais para bariátricos, além te ajudar a obter equilibrio emocional.

O desafio inclui: (acesso por 12 meses)

Módulo 1: Nutrição

-Aula 1: 10 Razões que podem levar ao fracasso na perda de peso

- Dieta Detox

Módulo 2: Medicina metabólica

-Aula 2: 5 passos para evitar o reganho de peso

-Manual de suplementação

Módulo 3: Psicologia

-Aula 3: 7 Dicas para Lidar com os Sabotadores do Emagrecimento

-Ferramentas de automonitoramento comportamental

Módulo 4: Atividade física

-Aula 4: Caminhada X Musculação

-Plano de atividade física

E-book explicativo com o conteúdo das aulas

E-book de receitas

Quiz com os especialistas (4 especialistas vão responder às perguntas mais frequentes em cirurgia bariátrica)

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions