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Diário de gratidão

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UM DIÁRIO PARA IMPLEMENTAR O HÁBITO DA GRATIDÃO EM SUA VIDA!

"A mudança de consciência começa com uma atitude: Ter gratidão pela vida."

A gratidão é, junto com a generosidade, um dos mais poderosos intensificadores da felicidade. Esta é a conclusão da psicologia positiva, também conhecida como ciência da felicidade. Por que dizer 'obrigado' tem tanto impacto? Por que tal atitude faz tão bem?

Gratidão é uma qualidade que todos possuímos — quem nunca se sentiu grato a alguém ou por alguma coisa que recebeu? Mas, na verdade, agradecer é um desafio diário. Afinal, é tão fácil se deixar levar pela enormidade de problemas e obstáculos que surgem todos os dias… Sabemos que quem é grato é mais feliz. Então, como fazer para superar a mania de reclamar a cada nova dificuldade? Este diário vai te lembrar os motivos pelos quais podemos ser gratos e nos ensina a praticar aquilo que nascemos para fazer.

O Bloco Diário da Gratidão foi elaborado para você que gosta de exercitar sua gratidão diária, agradecer pela vida e todas as benções que tem conquistado todos os dias.

Exercitar a gratidão é um exercício diário e que traz ótimo benefícios para a vida de quem a pratica.

Vamos começar a preencher?

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