DIÁRIO TERAPÊUTICO

Lá no canal Livia Maria In Forma eu já fiz vários vídeos sobre diário terapêutico. Mas essa conversa aqui vai além, no intuito de te ajudar a entrar em contato com seu interior. É uma forma de te mostrar sensações e sentimentos comuns a nós seres humanos, que na verdade só precisam ser processadas e trabalhadas. O Diário é uma das mil formas de você se conhecer melhor. Mas o legal, é que o diário é uma forma de você desabafar com você mesmo. Se você colocar pra fora. Não existe regra, não existe estratégia, nem forma correta. Tudo se ...