DICAS PARA DORMIR BEM

Ainda se movendo na cama, mesmo que você tenha se mudado

algumas horas atrás? Você se sente desconfortante e algo

permanece incomodando você toda vez que fecha os olhos? Pode

ser que seu ritmo circadiano tenha sido bloqueado ou certos fatores

estejam prejudicando sua hora de dormir.

O sono é um evento frequentemente recorrente, caracterizado por

consciência reduzida ou ausente.

Um estado de atividade sensorial relativamente reduzida, acredita-se

que o sono seja tão importante quanto estar acordado.

É o acontecimento em que o corpo e a mente se restabelecem de

todo o estresse que tiveram ao longo do dia, e você precisa dormir bem, e você precisa dormir bem.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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