Dieta Cetogênica 2.0

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Aviso Legal: Resultados diferentes em cada indivíduo

O programa de Dieta Cetogênica 2.0 sugeridos pelo site/livro digital Dieta Cetogênica 2.0 possui finalidade exclusivamente informativa e não substitui a consulta realizada por nutricionistas, fisiologistas, médicos e/ou qualquer outro profissional da área de saúde, e este não se responsabiliza pela obtenção dos resultados pretendidos pelo usuário, que tão somente depende das peculiaridades de cada um, e de seus fatores pessoais, psicológicos, fisiológicos, dentre outros, não se responsabilizando por eventuais danos causados à saúde do mesmo.

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Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, popularmente, o emprego da palavra "dieta" está associado a uma forma de conter o peso e/ou manter a saúde em boas condições.[1]

Para seguir uma dieta, convém consultar um nutricionista, a fim de conhecer a dieta adequada ao seu organismo.

A escolha de alimentos certos na proporção correta, bem como a prática de exercício físico com orientação de um especialista, evitando uma vida sedentária, são considerados fatores essenciais para a manutenção da saúde. Uma "dieta" restritiva e que não tenha em conta as necessidades do organismo poderá ter efeitos desastrosos. Por isso, uma adequada avaliação nutricional individual evita desequilíbrios na dieta que podem levar a problemas de saúde, tais como deficiências nutricionais específicas ou calórico-proteicas e o excesso de peso ou obesidade. também, ter uma vida saudável não é fazer apenas dieta, é não ter uma vida sedentária.

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