DIETA DA LONGEVIDADE

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A Dieta da Longevidade foi desenhada pelo professor Valter Longo da USC, e é o modelo mais robusto, e cientificamente comprovado, para reativar os mecanismos regenerativos celulares que todos possuímos.

A maioria das pessoas passa 20% da vida combatendo patologias associadas ao envelhecimento, e isso não é inevitável. Ainda que a extensão de vida tenha um grande componente genético, a extensão de saúde é de sua responsabilidade.

Em onze anos no campo da longevidade, ficou claro para mim que a nutrição é o fator mais importante que vai afetar sua vida, e se você será diagnosticado com doenças do envelhecimento e se você será ativo e forte, ou sedentário e frágil na velhice.

A Dieta é resultado de décadas de estudos celulares, animais e humanos com foco na maximização da função (aprendizagem, memória, aptidão física, etc.) e na prevenção e tratamento de doenças, com foco especial em câncer, diabetes e doenças cardiovasculares, bem como doenças autoimunes e neurodegenerativas.

Principalmente permite eliminar os riscos do caos da internet e evitar dietas que podem apresentar resultados físicos atraentes, mas cujos riscos de saúde são muito elevados.

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