Sem Restrições

Esse e-book tem por objetivo mostrar os detalhes do que consiste a Dieta Flexível e como ela pode ser benéfica no processo hipertrófico. Desde o princípio, ele tratará do que é uma verdadeira dieta flexível e de como formar a sua própria dieta flexível. No decorrer do livro serão citados vários exemplos de alimentações e estratégias que ajudam a compor uma dieta nesse sentido.