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Dime que comes y te diré que sientes

Personal Development
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En este taller descubrirás y aprenderás de manera práctica las habilidades necesarias para: 1. Entender porque no funcionan las dietas, 2. Cuales son las razones por las cuales comes en exceso, 3. Como fijar un objetivo y asegurarte de que sea SMART, 4. Como diseñar un plan mindfulness personalizado y 5. Como crear un hábito.
Todas estas herramientas las podrás aplicar de inmediato y empezarás a sentirte, verte y actuar diferente.
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Los temas son cortos y aplicables de inmediato, es totalmente práctico, los ejercicios se pueden aplicar a cualquier otra área de tu vida (finanzas, relaciones, etc.)

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Frequently Asked Questions