E-book: 31 receitas saudáveis para o seu café da manhã

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Você está cansado de sempre comer a mesma coisa no café da manhã? E até mesmo na correria do dia a dia não tem tempo de fazer algo nutritivo e saudável?

O E-book Receitas de café da manhã saudável, conta com 31 receitas, para um mês inteirinho! Ele foi criado exatamente com esse objetivo, te ajudar a fazer um café da manhã completo e saudável. Ele conta com opções mais práticas, leves, ou mais elaboradas e completas, para encaixar na sua rotina.

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Júlia Brilhante Dezotti
1 Ano Hotmarter

Nutricionista crescendo no meio digital.

Atualmente trabalho com emagrecimento e reeducação alimentar, na cidade de Campinas, em consultório particular.

Hoje vivemos em um mundo em que as pessoas não conseguem se sentir bem dentro do próprio corpo! É impressionante como a mesma mídia que estimula o tempo inteiro o consumo de alimentos calóricos e gordurosos, cobra uma saúde boa e uma alimentação saudável.

Eu acredito que tanta privação, tanta dieta restritiva, causa sérios problemas à autoestima e à saúde também. Não é saudável viver em efeito sanfona. Mas não precisa ser assim. Isso tem cura, é possível ter o SEU peso ideal, não o que querem que você tenha. Por isso, luto por uma nutrição gentil e sem radicalismos, que você viva bem consigo mesmo, e que você consiga comer o que ama e ao mesmo tempo que nutre todas suas células. Tudo é uma questão de equilíbrio!

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