1. Variedade de receitas saudáveis: O e-book conta com 50 receitas saudáveis variadas, garantindo que você tenha opções para todos os momentos do dia, desde lanches até refeições principais.

2. Estímulo à criatividade e autonomia alimentar: O objetivo do e-book é melhorar sua afinidade com a cozinha e explorar sua criatividade na hora de preparar suas refeições. Com as receitas, você terá a oportunidade de experimentar novos sabores e combinações, tornando sua alimentação mais diversificada e prazerosa.

3. Bônus exclusivo: Além das receitas, o e-book conta com um bônus exclusivo que traz informações sobre a safra dos alimentos, dicas para o mindful eating (comer de forma consciente) e para a higiene correta das frutas e vegetais. Essas informações adicionais são essenciais para uma alimentação saudável e segura.

4. Versatilidade nas opções de consumo: As receitas do e-book são divididas entre doces e salgadas, além de contar com receitas de bebidas e molhos. Isso oferece liberdade para você consumi-las nos momentos que preferir, seja para uma refeição rápida ou para aqueles momentos em que você pode dedicar mais tempo à cozinha.

5. Orientação de uma nutricionista: O e-book foi elaborado pela nutricionista Paula Canali, que possui registro no CRN2 10280P. Isso garante que as receitas sejam elaboradas de forma saudável e equilibrada, levando em consideração os princípios da nutrição. Ter a orientação de uma profissional da área é fundamental para garantir uma alimentação adequada e benéfica para a saúde.

Pergunta 1: Para quem é o e-book Cozinha Saudável?
Resposta 1: O e-book Cozinha Saudável é para todas as pessoas que desejam melhorar sua afinidade com a cozinha, explorar sua criatividade e autonomia alimentar, e buscam receitas saudáveis para lanches e refeições principais.

Pergunta 2: O que será aprendido com o e-book Cozinha Saudável?
Resposta 2: Com o e-book Cozinha Saudável, você aprenderá 50 receitas saudáveis variadas, além de dicas para o mindful eating, higiene correta das frutas e vegetais, e informações sobre a safra dos alimentos.

Pergunta 3: Quais tipos de receitas estão inclusas no e-book Cozinha Saudável?
Resposta 3: O e-book Cozinha Saudável conta com receitas doces e salgadas, além de receitas de bebidas e molhos, oferecendo liberdade para consumi-las nos momentos que preferir.

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E-Book Cozinha Saudável

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Perguntas Frequentes