E-BOOK MEDITAÇÃO ATENTA

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Dez milhões de pessoas na América praticam a meditação consciente. Isso é bastante. A meditação consciente se tornou popular à medida que mais e mais pessoas desfrutam de uma vida melhor, menos estressante e mais produtiva.

Por que essas pessoas estão se voltando para a meditação para melhorar suas vidas diárias? A resposta fácil é: a meditação funciona. A resposta mais complexa é que, hoje, estamos sofrendo de sobrecarga de informações e estresse mais do que as gerações anteriores.

Tudo explicado nesse e-book...

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Meditação Atenta

meditação mindfulness para ansiedade

Técnicas de meditação mindfulness

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