Ebook - Autoconhecimento na prática

Português

O autoconhecimento é uma jornada de conhecer mais profundo quem somos, nossas habilidades, as nossas emoções e aprender a gerenciar cada uma delas, para ter uma vida mais leve e relacionamentos saudáveis.

O ebook tem como objetivo te ajudar a desenvolver o autoconhecimento através da reflexão e na prática de bons hábitos.

Todo material é dividido em cinco módulos e possui exercícios práticos:

- Autoconhecimento

- Inteligência Emocional

- Automotivação

- Autoestima

- Relacionamentos

Desenvolver cada uma dessas áreas na nossa vida, nos ajuda a ser mais assertivos e viver de uma forma mais leve.

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