Ebook - Autoconhecimento na prática
O autoconhecimento é uma jornada de conhecer mais profundo quem somos, nossas habilidades, as nossas emoções e aprender a gerenciar cada uma delas, para ter uma vida mais leve e relacionamentos saudáveis.
O ebook tem como objetivo te ajudar a desenvolver o autoconhecimento através da reflexão e na prática de bons hábitos.
Todo material é dividido em cinco módulos e possui exercícios práticos:
- Autoconhecimento
- Inteligência Emocional
- Automotivação
- Autoestima
- Relacionamentos
Desenvolver cada uma dessas áreas na nossa vida, nos ajuda a ser mais assertivos e viver de uma forma mais leve.
Mostrar mais
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo