eBook Nutrição Estética

A nutrição estética é reflexo de uma boa alimentação, diferente do que muitos pensam, não se trata de buscar um padrão de beleza. Atua no fortalecimento e melhora da saúde como um todo, já que é da alimentação que provemos as necessidades nutricionais para o nosso corpo.

Quando a nutrição não acontece de forma adequada, surgem as deficiências nutricionais. Diversos estudos já mostraram e comprovaram que maus hábitos alimentares, com deficiências nutricionais e excesso de gorduras saturadas, carboidratos simples e sódio, podem causar e agravar diversas alterações estéticas.

Assim, a ideia deste e-book é trazer informações de qualidade e referenciadas na área da Nutrição Estética, para te ajudar a manter e adquirir novos hábitos. No entanto, as informações fornecidas destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional nutricionista ou médico no tratamento de condições específicas. Assim, as informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar ou tratar nenhuma doença.