Ebook Sabores da Low FODMAP por Cátia Gama

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Imagem principal do produto Ebook Sabores da Low FODMAP por Cátia Gama

Olá, meu nome é Cátia

Eu te ajudo a fazer a transição para a Low FODMAP com receitas saborosas e práticas.

Este Ebook, foi pensando para te ajudar a colocar as receitas em prática, então, ele é um Ebook interativo, para cada receita, o modo de preparo está em vídeo.

Capítulo 1: Introdução

• Especiarias e temperos: Como temperar e dar sabor aos pratos?

Capítulo 2: Café da manhã

• Leite de aveia

• Leite de amêndoas

• Leite de amendoim

• Smoothie de linhaça dourada

• Manteiga caseira com Ervas

• Chocolate quente

• Mingau de aveia

• Panqueca de banana

• Pão australiano “Divino”

Capítulo 3: Almoço

• Molho pesto

• Tomatinho confit

• Truta

Macarrão com truta

Capítulo 4: Lanche da tarde

• Maionese caseira

• Patê de Ervas

• Patê de Atum

• Patê de Frango

• Tofupiry

• Mandioca Rosti

• Semente de abóbora e girassol assadas

Capítulo 5: Sopas

• Sopa de abóbora cabotiá

• Sopa de inhame com espinafre

Capítulo 6: Doces

• Geleia de morango

• Muffin de cenoura

• Muffin de cacau

• Fudge de chocolate

Muito grata por estar aqui e apoiar meu trabalho.

E vamos juntas e juntos

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Cátia Gama
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