Emagreça até 5kg de forma natural com alimentos extremamente funcionais - Dieta para 80kg

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Por que nossas dietas emagrecem?

✅Porque elas são extremamente funcionais garantindo a ingesta dos macro e micro nutrientes que seu corpo precisa

Mas por que 2 dietas paraa apenas 7 semanas?

✅ Inicialmente você escolherá uma dieta de acordo com sua faixa de peso, veja:

📌Se você têm de 58 a 62kg escolherá a dieta de 60kg

📌Se você têm de 63 a 67kg escolherá a dieta de 65kg

📌Se você têm de 68 a 72kg escolherá a dieta de 70kg

📌Se você têm de 73 a 77kg escolherá a dieta de 75kg

📌Se você têm de 78 a 82kg escolherá a dieta de 80kg

📌Se você têm de 83 a 87 kg escolherá a dieta de 85kg

✅A partir da quarta semana você passa a utilizar a segunda dieta que servirá para ajustar seu consumo de calorias e nutrientes. Isso garante que seu metabolismo não reduza drasticamente devido ao déficit calórico prolongado.

Preciso escolher a segunda dieta também?

✅Não, esta será de ajuste então ela utiliza como referência a primeira dieta que você escolheu.

O que acontece se eu escolher uma dieta incompatível com o meu peso (conforme orientação)

✅Não garantimos emagrecimento e seu metabolismo pode reduzir em demasia afetando negativamente tentativas futuras de emagrecimento.

Quantos kilos consigo perder?

✅Isso pode variar mas utilizando esta estratégia as pessoas normalmente conseguem reduzir até 5kg sem afetar negativamente o seu metabolismo.

Em quanto tempo vou emagrecer?

✅Após 3 semanas você já perceberá redução de peso e medidas, quando deverá passar a utilizar a segunda dieta.

O que acontece se mantenho a primeira dieta?

✅É provável que seu corpo se adapte e você interrompa o processo de emagrecimento podendo afetar seu metabolismo, que se tornará mais lento pra economizar energia.

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João Vitor Merlo
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