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Emagreca Comendo de Tudo

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Está cansada do chamado “efeito sanfona”, que leva você a engordar e emagrecer e vice e versa?

Seu problema pode estar relacionado não apenas à balança, mas também a heranças psicológicas.

Descubra este e outros caminhos com “Emagreça comendo de tudo”, de autoria do Terapeuta Ortomolecular (Master) Dalton Corrêa Leme.

A obra propõe algo além da reeducação alimentar. Ensina o leitor a trabalhar o lado psicológico, o maior vilão dos decididos a reduzirem seu peso.

Alguns passos simples vão te ajudar a vencer esta batalha, como por exemplo: o que comer; quanto comer; a velocidade no comer; a hora de parar de comer; o espaço entre as refeições; como saciar seu lado emocional, além de apresentar sugestões alimentar (Cardápio).

Após esta leitura, você será libertado dos regimes à moda antiga e aprenderá a emagrecer antes de tudo sua mente para chegar ao corpo que tanto deseja.

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Leitura de auto ajuda, dinâmica e de fácil assimilação. O livro proporciona meios para você se ver livre de regimes, reeducando seu hábitos alimentares.

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