Emociones: cómo liberarlas para que no te hagan daño
Si cuando eras pequeña te decían que la envidia era mala, te pedían que no lloraras más. Te catalogaban como miedosa o como una persona brava. Si hasta te pedían que no te rieras duro o te decían que si mostrabas tu afecto se iban a aprovechar de ti.
Si te creíste esas historias y ahora que eres adulta te acostumbraste a vivir con el nudo en la garganta, con los ojos llorosos, con el enojo camuflado, con las risas guardadas, con el amor escondido o paralizada de miedo. Entonces este Ebook es PARA TI.
Con él te invito a recordar que SENTIR te conecta con la vida, te evita enfermedades físicas, te ayuda a vivir liviana, tranquila, en paz, y no te hace débil; como nos lo han hecho creer.
¡Son 20 páginas amigables, fáciles de leer, con ilustraciones, reflexiones y actividades!
Aprenderás a reconocer tus 5 emociones principales para gestionarlas y evitar que se transformen en emociones negativas. Llegó la hora de cambiar tus creencias sobre esto.