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Quien soy yo y por qué puedo ayudarte

Juan Carlos Arjona

Hola, soy Juan Carlos Arjona Ollero, Entrenador Deportivo Internacional en 17 países y más de 5300 corredores entrenados en 10 años.

Soy fundador del equipo Atletismo Arjona y corredor con más de 100 carreras populares y 20 Maratones.

Mi libro Guía Útil para runners principiantes fue un éxito rotundo, 62 días número 1 en plataformas digitales y ha sido traducido a 7 idiomas.

También, soy autor de 3 Mini guías motivacionales y 6 novelas traducidas a 7 idiomas.

Además, soy tertuliano de radio (Canal Extremadura y Radio Marca) y columnista en varias revistas Internacionales.

Actualmente entrena a 380 corredores de 17 países

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Esto es todo lo que incluye mi programa

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Cada semana recibirán un plan de entrenamiento detallado adaptado a tus necesidades y objetivos

Pautas y consejos nutricionales

Recomendaciones para lograr unos hábitos alimentarios saludables para mejorar tu salud y rendimiento

Vídeos con ejercicios

Vídeos en los que te explicaré cómo debe ser el calentamiento, los estiramientos o cómo mejorar la técnica de carrera

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