Enfrentando o Estresse

Baralho para identificar as possíveis causas do estresse e enfrentá-los.

São 112 cartas divididas em:

32 cartas “Conversando sobre o Estresse” para dialogar e identificar os sintomas.

32 cartas “Medos” para pontuar medo e vergonha;

24 cartas “Pensamentos Automáticos” para identificar os pensamentos negativos;

24 cartas “Pensamentos Alternativos” para pontuar os pensamentos positivos e auxiliar no enfrentamento do Estresse.

Cartas em branco (sugerimos a impressão de 24 e depois imprimir outras à medida que necessitar).

1 modelo para registro do esquema de pensamento, chamado de “Esquema da Superação”.

Após a compra, para acessar o material, gentileza digitar o seu e-mail, no campo da senha.

É expressamente proibida a cópia e/ou distribuição total ou parcial desse material, conforme lei 9.610 de 1998 sobre Direitos Autorais. Cabendo recursos legais para quem assim o fizer.

-> Brinde: Materiais de apoio.

O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do comprador.