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Entrenamiento En casa sin material

Health and Sports
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¡Hola buenas! He creado un Ebook con dos rutinas de entrenamiento en casa sin nada de material.
Una de las rutinas esta dirigida a la quema de grasa y mantenimiento de la forma física y la otra al trabajo del CORE.
Cada rutina consta de tres niveles:
- Quema de grasa: nivel fácil, medio y avanzado
- CORE: nivel fácil, medio y avanzado
Cada rutina consta de 2 días a realizar, por lo que con ambas tenéis la semana bastante solucionada.
Ahora a darle caña y cualquier duda, teneis mi contacto en el Ebook que os vais a descargar.
Un saludo.
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Ejercicio en casa sin material, en poco tiempo.

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