Fazendo as pazes com o sono

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Você sabia que a nutrição e mudanças no estilo de vida podem ser determinantes na melhora dos distúrbios do sono? Neste curso você vai aprender como os alimentos, nutrientes, a organização do ciclo circadiano e do seu estilo de vida podem otimizar o tempo, qualidade do seu sono e consequentemente sua qualidade de vida! Este curso é voltado para nutricionistas, profissionais da área da saúde e qualquer pessoa que esteja interessada em melhorar o seu sono.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Bettina Moritz
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