ASGARD - FICHA DE TREINO INICIANTE VIKING

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Bem-vindo ao Treinamento Asgardiano. Transforme seu físico com este guia!

Periodização de treino no total de 10 semanas, focados no ganho de força e hipertrofia muscular.

Aqui não tem treino fofo! Se é evolução o que busca este é o caminho!

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