10 Semanas de Fortalecimiento para corredores, ciclistas, nadadores o triatletas
💪🏼La Pretemporada es un Periodo Clave para todos los deportistas tanto principiantes, aficionados, como deportistas de élite 🏊🏻🚴🏼♀️🏃🏼♀️
Aquí Tendrás un Ciclo de Entrenamiento En Video durante 10 semanas Para Mejorar Tus Capacidades Físicas Fundamentales 💪🏼,
- Más de 30 Entrenamientos de 1 hora.
- Gana Fuerza de forma Específica y Define tus músculos
- Mejora Tus Habilidades Funcionales de Forma Integral
- Prepara Tu Base Atlética para correr, nadar o montar en bicicleta.
En Este Curso tendrás:
- Ciclo para 10 semanas de entrenamientos
- 3 a 4 sesiones por semana, en Video, de 1 hora de Duración
- Estructurado y organizado para que tengas una adecuada progresión
- Más de 30 Clases en Total
- Podrás Ajustar tus cargas según tus capacidades físicas
Además➕➕➕:
🔴Tutorial para adaptar este Ciclo a tus entrenamientos de Ciclismo/Atletismo o Triatlón
🔴Tutorial sobre Nutrición Durante Periodo Pretemporada
🔴Tutorial Automasaje Deportivo
🔴Guía Básica de Estiramientos
🔴Descuentos en nuestros otros CURSOS ONLINE
🔴Sincronización con TrainingPeaks
🔴Acceso de por Vida
CURSO VALORADO EN MÁS DE 200 DÓLARES--- Todo en Uno por solo 34 dólares
Para Quien es este Ciclo:
- Corredores, Ciclistas, nadadores o Triatletas en Fase Pretemporada 🏊🏻🚴🏼♀️🏃🏽
- Deportistas Principiantes 💪🏼
Implementos Requeridos:
- Mancuernas 🏋🏻
- Bandas elásticas
- Colchoneta
- Toda tu Actitud
⏯️Más de 30 sesiones guiadas de 1 hora / entrenamiento con peso corporal, bandas elásticas y mancuernas + 3 sesiones extras de entrenamiento funcional y estiramiento adaptativo. (Menos de 1 dolar por sesión)
Sesiones en video dirigidas por Jesús Miranda, entrenador y médico especialista en ejercicio
“Curso Garantizado, tienes hasta 7 días para solicitar devolución de tu Dinero.”