Gêmeos, e agora?
"Gêmeos, e agora?"
Nessa jornada vou te responder as dúvidas principais que envolvem a descoberta de uma gravidez gemelar.
Módulo 1: Gravidez e Parto
- Gêmeos Univitelinos, Bivitelinos e como começa uma gravidez gemelar.
- O parto: cesária ou normal?
- Como ter uma gravidez saudável, com ganho de peso adequado e minimizar as complicações?
Módulo 2: O enxoval
- Como fazer economias valiosas.
- O que comprar e o que não comprar.
- Lista destalhadas de tudo que você precisa ter para a chegada dos bebês.
Módulo 3: Amamentação
- Quais as formas de amamentar gêmeos?
- Como encurtar o tempo de amamentação mas ainda sim oferecer o seu leite?
- Planilha de rotina e cronograma de ganho de peso.
Módulo 4: Sono
- Como buscar uma rotina de sono dos bebês para ter 12 horas de sono toda noite e 3 sonecas de dia.
- O que são associações de sono?
- Como tirar as mamadas da madrugada?
- O quarto: o que você precisa ter para implementar a técnica do sono.
Módulo 5: Rotina
- O papel do pai na rotina da casa.
- Como organizar as horas para você ter tempo para você.
- Extra:
-> Resumo dos conteúdos principais dos módulos
-> Lista de enxoval para Gêmeos
-> Planilha de rotina da casa