Gêmeos, e agora?

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"Gêmeos, e agora?"

Nessa jornada vou te responder as dúvidas principais que envolvem a descoberta de uma gravidez gemelar.

Módulo 1: Gravidez e Parto

- Gêmeos Univitelinos, Bivitelinos e como começa uma gravidez gemelar.

- O parto: cesária ou normal?

- Como ter uma gravidez saudável, com ganho de peso adequado e minimizar as complicações?

Módulo 2: O enxoval

- Como fazer economias valiosas.

- O que comprar e o que não comprar.

- Lista destalhadas de tudo que você precisa ter para a chegada dos bebês.

Módulo 3: Amamentação

- Quais as formas de amamentar gêmeos?

- Como encurtar o tempo de amamentação mas ainda sim oferecer o seu leite?

- Planilha de rotina e cronograma de ganho de peso.

Módulo 4: Sono

- Como buscar uma rotina de sono dos bebês para ter 12 horas de sono toda noite e 3 sonecas de dia.

- O que são associações de sono?

- Como tirar as mamadas da madrugada?

- O quarto: o que você precisa ter para implementar a técnica do sono.

Módulo 5: Rotina

- O papel do pai na rotina da casa.

- Como organizar as horas para você ter tempo para você.

- Extra:

-> Resumo dos conteúdos principais dos módulos

-> Lista de enxoval para Gêmeos

-> Planilha de rotina da casa

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Rafaela Gontijo
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