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GestaZen - Meditações e Visualizações para Gestantes

Personal Development
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O GestaZen é uma série de meditações e visualizações feitos especialmente para a mulher que está grávida. As meditações são baseadas e inspiradas no livro de Deepak Chopra, “Origens Mágicas, Vidas Encantadas”.

São 10 meditações guiadas e visualizações em Mp3 para você baixar e ouvir onde estiver e na hora quiser. Cada meditação terá um propósito que será descrito juntamente com o áudio da meditação. Você também receberá como bônus um material exclusivo com dicas especiais que irão contribuir para uma gestação saudável.

As meditações e visualizações GestaZen irão lhe ajudar a relaxar nesse momento tão especial que é a gestação e a se conectar consigo mesma e com o seu bebê, enquanto ele se desenvolve em seu ventre.

BÔNUS EXCLUSIVOS!!!

BÔNUS #1 - Exercício de Visualização #01 - Enfrentando os Medos do Parto

Exercício de Visualização #02 - Se Preparando para o Parto

BÔNUS #2 - Aprenda a Fazer uma Automassagem Relaxante

BÔNUS #3 - Dicas Básicas de Alimentação Saudável Ayurvédica para Gestantes

BÔNUS #4 - Posturas Básicas de Yoga para a Gestação

BÔNUS #5 - Comunicação Consciente e Não-Violenta - Dicas e Exercícios

BÔNUS #6 - PALESTRA EXCLUSIVA: Quando a Maternidade Resgata o Poder Feminino

BÔNUS #7 - PALESTRA EXCLUSIVA: Qual o papel da doula? com Andrea Gabech

BÔNUS #8 - Ebook GUIA DA GESTAÇÃO AO PUERPÉRIO

BÔNUS #9 - Ebook - OS 5 HÁBITOS MATINAIS PARA UMA GESTAÇÃO PLENA

Advantages

Benefícios de Praticar Meditação da Gestação:

- Conexão mãe-bebê: a meditação proporciona uma conexão especial com o seu corpo e com o bebê que está no ventre.

- Tranquilidade e Serenidade: quando paramos para respirar e meditar estamos relaxando todo nosso sistema nervoso.

- Diminuição da Ansiedade: a prática da meditação nos ajuda a acalmar a mente.

- Equilíbrio Emocional: a meditação promove o alinhamento dos chakras, nosso campo energético, proporcionando um maior equilíbrio emocional e mental.

Target audience

Gestantes

Course Content (100% digital)

7-day warranty

Safe payments

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