GRUPO TERAPÊUTICO / Bruna Linhares - CRP 09/013604

Desenvolvimento PessoalEvento Online
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20/05/2021
-
30/06/2021
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21:30h às 23:00h
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Grupo Terapêutico com foco em desenvolver habilidades de tolerância e de regulação das reações emocionais para ampliar o leque de comportamentos e reações disponíveis nas ocasiões de estresse, ansiedade, depressão e intenso sofrimento. Com 6 encontros de 01 hora e 30 minutos, onde serão construídos planos de ação de acordo cada necessidade a fim de minimizar as problemáticas e viver uma vida mais saudável e equilibrada com as emoções.

A terapia em grupo oferece uma abordagem custo-efetiva, permitindo que um maior número de pessoas receba tratamento por um custo de pessoal mais baixo, se comparado ao tratamento individual. Além disso, o formato em grupo tem diversas outras vantagens incluindo oportunidades para aprendizagem, maior apoio dos membros do grupo, redução do estigma e aumento do autofoco.

Desenvolver habilidades de tolerância e de regulação das reações emocionais pode ampliar o leque de comportamentos e reações disponíveis nas ocasiões de estresse, ansiedade, depressão e intenso sofrimento

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Bruna Linhares

Sou Bruna Linhares, Psicóloga Clínica e Organizacional. Ajudo você a reconhecer, aceitar e lidar com seus sentimentos. Auxilio pessoas que estão sob forte estresse, ansiedade, esgotamento emocional a resgatarem seu autocontrole e autocuidado para terem uma vida mais equilibrada, leve e feliz.

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