VCA - Você no controle da ansiedade Express

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Aqui você vai aprender como acabar com suas crises de ansiedade em apenas 4 passos. E não é só isso, eu vou te mostrar que, com o esse método é possível, você ter de volta o controle da ansiedade.

Se você sente que está prestes a perder o controle, pensa que vai enlouquecer a qualquer momento, não consegue mais fazer coisas simples, do dia a dia por medo de passar mal, não sai mais de casa sozinha, evita dirigir, ir na casa de parentes, em reuniões de pais e mestres na escola dos seus filhos, fazer exames de rotina, sente vergonha das pessoas, com medo delas perceberem sua ansiedade, sente muita dificuldade ou não consegue tomar decisões, esse curso é pra você.

Mas se suas crises aparecem após o uso de substâncias químicas (álcool ou drogas) esse curso não é pra você.

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Niara Bacchi Ribeiro
2 Anos Hotmarter

Sou Niara Bacchi Ribeiro, psicóloga, atuo na abordagem cognitivo comportamental e ensino pessoas a controlar a ansiedade, sem remédio.

Atendo pacientes online, somente adultos e não sou conveniada a nenhum plano de saúde.

Ensino meus alunos e pacientes a regular a ansiedade através de três passos, psicoeducação, plano de ação e execução.

Em cada um desses passos o aluno/paciente é orientado com teorias, técnicas escritas passo a passo e planos de ação pensados individualmente. Após o planejamento o paciente/aluno pratica os métodos ensinados colhendo os benefícios das mudanças de pensamento e atitudes.

Após o processo de aprendizado (teórico e prático) o paciente/aluno terá se desenvolvido para ser o "seu próprio terapeuta".

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