Guia Definitivo de Ganho de Massa Muscular

Neste e-book (formato PDF) você encontrará 15 exemplos de refeições em cada uma das categorias: Café da manhã, Almoço, Lanches intermediários/Ceia e Jantar. Meu objetivo com este material é sanar a maior dúvida de todos que buscam ganhar massa: o que comer? Mas, não se trata de uma dieta, é um apanhado de refeições, são exemplos, dicas do que comer em um dia a dia saudável de quem busca melhorar a estética corporal, desenvolver massa muscular e tornar o corpo mais forte. Simples e prático. É o material ideal para quem está em Reeducação Alimentar. São refeições baseadas em qualidade nutricional, principalmente se tratando da presença de proteínas e carboidratos. Além de praticidade, sabor e itens que cabe no bolso de todos.

*Este produto não substitui uma consulta com profissional da saúde. O acompanhamento médico é imprescindível para maior segurança do comprador.