Guias e Ferramentas para Emagrecer e Mudar Hábitos

Mais de 20 materiais essenciais para emagrecer de forma saudável e definitiva.

Nesse pacote você terá:

- Guia Prático completo para uma vida saudável

- Guia para montar sua dieta + lista de alimentos

- Guia FODMAP's: lista de alimentos para melhorar estufamento e inchaço abdominal

- Ferramentas de planejamento e acompanhamento: Planner de hábitos, calendário de conquistas, calendário de detalhes, resgatando a autoestima, lista de compras, planner semanal.

- Receitas

Bônus:

- Livro de Receitas de molhos para salada