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Hip Thrust - A ciência por trás do exercício.

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Esse ebook contempla toda informação científica que envolve o exercício Hip Thrust. O ebook foi construído em 9 passos que leva ao entendimento das principais informações científicas sobre o exercício. O objetivo desse ebook é fazer com que o leitor entenda como funciona o exercício, saindo de paradigmas para fundamentações científicas, dando capacidade para o leitor criar a sua própria estratégia e determinar se deve ou não incorporar o exercício na rotina de treinamento dos seus clientes.
Caso você seja um praticante de atividade física e se interesse pelo produto, lembre-se que "o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.
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Esse ebook é de fácil leitura, porém, requer alguns conhecimentos básicos sobre biomecânica. O leitor encontrará nesta obra um conteúdo bem didático e ao mesmo tempo profundo, tornando a leitura rápida

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